Bezdušové systémy získávají v cyklistice na popularitě napříč všemi disciplínami. Často se tak v Koloshopu setkáváme s dotazy, jakou značku bezdušového tmelu zvolit a jak jej správně aplikovat. V…
Závodní sezona se už pěkně rozjíždí a můžete si užívat závodění prakticky každý víkend. Natrénováno máte, tak proč to „neprodat“. Ale i závodění a počet závodů, kterých se zúčastníte má svoje limity,…
Včera jsem vynechal plánovaný trénink. Ráno jsem vstal a prostě se mi nechtělo. I Garmin ukazoval, že bych měl ještě pár hodin odpočívat, tak jsem rád poslechl. Celý den jsem se poflakoval od ničeho…
Tak a je to tady, závodní sezona je skoro tady a vy teď možná začínáte řešit, co ještě můžete udělat pro vylepšení svých výkonů. Možná se budete divit, ale posunout se lze také správným složením…
Virtuální cyklistika se stala oblíbeným způsobem cyklistů hledajících způsob, jak jezdit celoročně. V posledních letech je hojně využívána jako aktivita pro udržení kondice a motivace v zimě a při…
Saucony se snaží zpřístupnit běhání co nejširšímu spektru běžců. Jejich běžecké boty tak poskytují kvalitu a výkon jak pro atlety, tak i širokou veřejnost. Bez ohledu na to, zda preferujete dlouhé…
První a druhá vrstva, bunda, čepice, kalhoty (a běh v zimě) - na běžky i na běhání vyrážím vždy v oblečení Swix. A proč? Výborně funguje a lepší neznám. Tradiční norská značka Swix, která stvořila…
Zimní období bývá cyklisty běžně považováno za čas spíše odpočinkový, přesto je tato část roku při postupném zvyšování intenzity a délky klíčová pro návrat do pravidelného tréninkového režimu.
Stejně jako trénink a regenerace je dalším důležitým faktorem výživa a zdravá strava. Pamatujete? Jsme to, co jíme. Naše tělo je živeno z potravin, z jídla. Při zvýšeném nároku na pohyb je třeba více…
Když se podíváte z okna a vidíte, co se venku děje s počasím, jak se střídá sníh, někdy déšť, mráz a vítr. Přiznejme si, komu z nás by se chtělo vytahovat kolo, i když ho máme tak rádi? Ano,…
Být fit a zdráv, to je často věc, kterou zmiňuji. Samotný trénink je jen jedna z mnoha složek a kolo jen jednostranná záležitost, kterou je třeba kompenzovat. Regenerace, zdravá strava, kvalitní…
Podzim a zima jsou pro cyklistu v české krajině dobou klidnější. Není na škodu si na přelomu těchto ročních období dát od kola pauzu a zaměřit si i na jiné sporty a aktivity, navíc v rámci svalové…
Začíná příprava na novou cyklistickou i běžeckou sezonu - Jak na to?
Podzimní sezona je u konce, jarní v nedohlednu a pro mnohé sportovce začíná "měsíc odpočinku". Je potřeba dobít baterky, dopřát tělu i duši volno a dovolit si opravit všechny neduhy a to ve všech…
Jak už zmínil ambasador Ondra v předchozím blogu, základním východiskem pro strukturovaný trénink je hodnota FTP. FTP, tedy zkratka pro Functional threshold power, což je maximální výkon, který je…
Wattmetr je obrovským přínosem v tréninku cyklisty. Málokterý sport má takto ve vteřině měřitelnou metriku vypovídající o Vašem výkonu. Wattmetr je dnes velmi dostupný pro každého a to v různých…
V předchozích článcích jsme se zaměřili na výběr správného vázání a holí na běžecké lyže. Nezbytnou součástí vybavení jsou ovšem také běžkařské boty. Jak zvolit ty správné? A budou nám stačit pouze…
Při výběru holí k běžeckým lyžím je třeba klást důraz zejména na výběr jejich správné délky, přičemž jinou délku holí budete potřebovat na klasiku a jinou na skate. Délka zde však není jediným…
Zvolit správné vázání na běžecké lyže nemusí být vždy jednoduché. Máme zde několik proměnných, kdy jsou různá vázání kompatibilní s jinými integrovanými deskami na lyžích a současně musíme myslet na…
Co očekává zákazník, půjčí-li si skialpovou výbavu u nás v půjčovně? Lyže, které z kopce jedou a pásy, které do kopce stoupají. To je pro nás standard, tady na to máme zkušené servismany, zimní…
Dny, kdy jste mohli v klidu po práci sednout na kolo a dát bez problému 100 km jsou pryč. Dny se zkracují a ne každému se chce za tmy a zimě jezdit venku na kole. Proto hodně nadšených cyklistů…
Co je klasika? Jedná se o lyžařský běžecký styl, který je vhodný pro začátečníky v porovnání se skatovým stylem, především pro jeho jednoduchý základní pohyb. Tento pohyb vychází z chůze a následně…
Kvalita prověřená časem
Pouze ověřené produkty
Poradíme vám s výběrem
V zázemí dvou prodejen
Po - Pá: 9:00 až 17:30 hod.
Odpovíme do 24 hodin