Elektrokolo bez baterie je jenom kolo. Právě baterie je srdcem celého systému a patří mezi nejdražší a nejcitlivější komponenty. Pokud vás zajímá, jak vlastně baterie pro elektrokolo funguje, jak se…
Filtry
Za posledních pár let se nositelná elektronika posunula z kategorie “hračky pro geeky” do běžné výbavy sportovců, kteří chtějí mít větší kontrolu nad svým tělem, tréninkem a regenerací. Ať už…
Už jako trenér jsem se setkával se stále opakujícími se vzorci chování, které sportovci promítali do své přípravy v domnění, že budují dlouhodobou výkonnost. Mnoho z těchto přístupů a návyků je…
Představujeme vám naší Koloshop Poradnu, kde se vám budeme snažit pomoci zorientovat se v daném cyklistickém segmentu. V dnešním článku a videu se zaměříme na to, jak vybrat trenažer na kolo.
Jak zranění a nemoci ovlivňují výkonnost? Zranění a nemoce a jejich vliv na možnost absolvovat tréninky během přípravy jsou rozhodujícími faktory šance sportovce na úspěch nebo neúspěch na…
Pokud patříte mezi ty, kteří jezdí doma na smart cyklotrenažéru pro zlepšení kondice před nadcházející sezonou, tak pro vás máme informace, jak si zlepšit a hlavně zpestřit přípravu pomocí závodů. …
Naše tělo každý den podává neuvěřitelné výkony, aniž bychom si toho byli plně vědomi. Zajišťuje základní životní funkce, chrání nás před patogeny a přizpůsobuje se neustále měnícím se vnějším i…
Krušnoton patří k největším amatérským závodům u nás a mám radost, že se letos oznámilo jeho obnovení. Tento závod se svými parametry může trochu srovnávat i s alpskými velikány. Stoupání s alpskými…
Přemýšlíte, jak svoje tréninky posunout o level výš, nebo jste jen datový nadšenec, který rád analyzuje data ze svých vyjížděk. Pak jsou wattmetry věc přesně pro vás.
Máme tu podzim a s ním chtě nechtě přichází nachlazení a chřipky. Sepsala jsem Vám 5 tipů, jak (nejen) v tomto období posílit imunitu a své zdraví. Myslím, že jsou všeobecně známé, ale je dobré si je…
Podzimní cyklistika má své kouzlo, ale také svá specifika. Krásně zbarvenou přírodu, ale bohužel také proměnlivé počasí. Nevím, jak vám, ale mně se do sedla dost často nechce a musím se přemlouvat,…
Prázdniny a dovolená - pro mnoho z nás jde o období odpočinku, relaxace a užívání si volného času. A bohužel také období, kdy často vypadneme z naší pravidelné rutiny a zanedbáváme cvičení a zdravou…
Kvalitní hydratace slouží k udržení adekvátního výkonu. Bohužel značná část populace, i té sportovní, si stále myslí, že nejlepším zdrojem pitného režimu je čistá voda. Jenže právě sportující jedinci…
Závodní sezona se už pěkně rozjíždí a můžete si užívat závodění prakticky každý víkend. Natrénováno máte, tak proč to „neprodat“. Ale i závodění a počet závodů, kterých se zúčastníte má svoje limity,…
Včera jsem vynechal plánovaný trénink. Ráno jsem vstal a prostě se mi nechtělo. I Garmin ukazoval, že bych měl ještě pár hodin odpočívat, tak jsem rád poslechl. Celý den jsem se poflakoval od ničeho…
Tak a je to tady, závodní sezona je skoro tady a vy teď možná začínáte řešit, co ještě můžete udělat pro vylepšení svých výkonů. Možná se budete divit, ale posunout se lze také správným složením…
Virtuální cyklistika se stala oblíbeným způsobem cyklistů hledajících způsob, jak jezdit celoročně. V posledních letech je hojně využívána jako aktivita pro udržení kondice a motivace v zimě a při…
Saucony se snaží zpřístupnit běhání co nejširšímu spektru běžců. Jejich běžecké boty tak poskytují kvalitu a výkon jak pro atlety, tak i širokou veřejnost. Bez ohledu na to, zda preferujete dlouhé…
Zimní období bývá cyklisty běžně považováno za čas spíše odpočinkový, přesto je tato část roku při postupném zvyšování intenzity a délky klíčová pro návrat do pravidelného tréninkového režimu.
Stejně jako trénink a regenerace je dalším důležitým faktorem výživa a zdravá strava. Pamatujete? Jsme to, co jíme. Naše tělo je živeno z potravin, z jídla. Při zvýšeném nároku na pohyb je třeba více…
Být fit a zdráv, to je často věc, kterou zmiňuji. Samotný trénink je jen jedna z mnoha složek a kolo jen jednostranná záležitost, kterou je třeba kompenzovat. Regenerace, zdravá strava, kvalitní…
Podzim a zima jsou pro cyklistu v české krajině dobou klidnější. Není na škodu si na přelomu těchto ročních období dát od kola pauzu a zaměřit si i na jiné sporty a aktivity, navíc v rámci svalové…
Začíná příprava na novou cyklistickou i běžeckou sezonu - Jak na to?
Podzimní sezona je u konce, jarní v nedohlednu a pro mnohé sportovce začíná "měsíc odpočinku". Je potřeba dobít baterky, dopřát tělu i duši volno a dovolit si opravit všechny neduhy a to ve všech…
Jak už zmínil ambasador Ondra v předchozím blogu, základním východiskem pro strukturovaný trénink je hodnota FTP. FTP, tedy zkratka pro Functional threshold power, což je maximální výkon, který je…
Magazín a komunitu iDomestik.cz vám přináší internetový obchod Koloshop.cz
Kvalita prověřená časem
Pouze ověřené produkty
Poradíme vám s výběrem
V zázemí dvou prodejen
Po - Pá: 9:00 až 17:00 hod.
Odpovíme do 24 hodin
Proč je výhodné vytvořit si u nás účet?
Na Vaši e-mailovou adresu jsme odeslali potvrzovací e-mail.
Otevřete jej, klikněte na potvrzovací odkaz a dokončete registraci.
Máme pro Vás
25
článků
Přes Facebook
Přes Google
Přes Seznam