Poradna

7 tipů jak na svalovou regeneraci v závodním období podle Evy Vrabcové Nývltové

Závodní sezona se už pěkně rozjíždí a můžete si užívat závodění prakticky každý víkend. Natrénováno máte, tak proč to „neprodat“. Ale i závodění a počet závodů, kterých se zúčastníte má svoje limity,…

Závodní sezóna za dveřmi: Jak upravit jídelníček radí Eva Vrabcová Nývltová

Tak a je to tady, závodní sezona je skoro tady a vy teď možná začínáte řešit, co ještě můžete udělat pro vylepšení svých výkonů. Možná se budete divit, ale posunout se lze také správným složením…

Běh na lyžích, doplňkový sport nejen pro cyklisty a běžce

Když se podíváte z okna a vidíte, co se venku děje s počasím, jak se střídá sníh, někdy déšť, mráz a vítr. Přiznejme si, komu z nás by se chtělo vytahovat kolo, i když ho máme tak rádi? Ano,…

Jak na přípravu sezony? Radí Eva Vrabcová Nývltová

Začíná příprava na novou cyklistickou i běžeckou sezonu - Jak na to?

Eva Vrabcová Nývltová o posezonní regeneraci

Podzimní sezona je u konce, jarní v nedohlednu a pro mnohé sportovce začíná "měsíc odpočinku". Je potřeba dobít baterky, dopřát tělu i duši volno a dovolit si opravit všechny neduhy a to ve všech…

Jak se postarat o skialpovou výbavu v sezoně i po ní?

Co očekává zákazník, půjčí-li si skialpovou výbavu u nás v půjčovně? Lyže, které z kopce jedou a pásy, které do kopce stoupají. To je pro nás standard, tady na to máme zkušené servismany, zimní…

Jak vybrat vhodnou cyklistickou přilbu?

Přilba jako jeden z ochranných prvků při jízdě na kole by měla být nedílnou součástí výbavy každého cyklisty. Nejvíce ohrožená část těla při dopravní nehodě či pádu je právě hlava. Zároveň v  České…

Nakupujte dárky v klidu

Vážení zákazníci,

Jak pečovat o lyže a zimní vybavení mimo sezonu